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Mero ao Forno à Espanhola
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Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
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Salada de beterraba com óleo de nozes
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Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)
357 kcal
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Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
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Chakalaka
396 kcal
15g
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Fácil
Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
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15 min
Fácil
Ensopado de Lentilha com Bacon Defumado
508 kcal
32g
60 min
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Fácil
Chips de Banana
223 kcal
1g
25 min
Fácil
Bowl de Lentilha ao Cominho
312 kcal
17g
45 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Mix de Legumes Assados no Forno
365 kcal
6g
65 min
Fácil
Abóbora Assada com Alho e Tomilho
167 kcal
3g
50 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Sopa de Feijão
387 kcal
14g
120 min
Fácil
Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)
291 kcal
6g
65 min
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis