Fácil
Salada de Frutas Especial
181 kcal
2g
20 min
Receitas mediterrâneas com menos de 300 kcal
476 receitas
As receitas mediterrâneas podem ser leves e saborosas. Com pratos como a Salada de laranjas com azeitonas pretas (256 kcal) e o Muhallebi (299 kcal), é fácil se deliciar sem ultrapassar 300 kcal.
Fácil
Hash Browns de Batata Crocantes
299 kcal
5g
35 min
Fácil
Molho Barbecue Defumado Caseiro
237 kcal
3g
35 min
Fácil
Molho Ranch com Ervas Frescas
177 kcal
3g
15 min
Fácil
Snickerdoodles Tradicionais
227 kcal
2g
25 min
Médio
Bolo de Esponja
224 kcal
5g
50 min
Fácil
Patê de tomate seco
291 kcal
9g
20 min
Fácil
Tábua de Legumes Frescos com Dip de Iogurte
160 kcal
5g
25 min
Médio
Umeboshi Caseiro
120 kcal
2g
90 min
Fácil
Bolinhos Borboleta (Butterfly Cakes)
188 kcal
2g
40 min
Médio
Creme Inglês Tradicional (Crème Anglaise)
267 kcal
14g
25 min
Fácil
Vagem Cremosa
224 kcal
4g
35 min
Fácil
Jacket Potatoes
272 kcal
5g
70 min
Fácil
Sopa de Batata e Alho-Poró
270 kcal
6g
55 min
Fácil
Molho de Hortelã Tradicional
23 kcal
0g
10 min
Fácil
Molho de Cogumelos
209 kcal
4g
35 min
Fácil
Sopa de Ervilha com Hortelã
247 kcal
8g
30 min
Fácil
Tomates Assados à Inglesa
77 kcal
0g
35 min
Médio
Bolinhos de Vegetais Chineses Super Crocantes
244 kcal
6g
35 min
Fácil
Bok Choy Refogado com Alho
111 kcal
2g
15 min
Médio
Bolinho de Peixe Chinês
219 kcal
26g
35 min
Fácil
Espetinhos de Tofu Picante com Cominho
234 kcal
18g
30 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Couve Salteada com Alho e Pimenta
270 kcal
9g
15 min