Receitas mediterrâneas leves

Saboreie os sabores do sul com receitas como as Cocadas (422 kcal) ou as Sardinhas com Hortelã (480 kcal). O Brie com mel e nozes assado (383 kcal) adiciona um toque gourmet às suas refeições leves.

Fácil

Escarola Refogada com Alho

153 kcal

6g

25 min

Fácil

Focaccia de Ervas

393 kcal

8g

45 min

Médio

Focaccia Tradicional de Alecrim

387 kcal

8g

45 min

Fácil

Frittata de Aspargos

270 kcal

17g

30 min

Fácil

Frittata de Batata

428 kcal

17g

45 min

Fácil

Cogumelos Recheados (Funghi Ripieni)

260 kcal

7g

35 min

Fácil

Gambas ao Alho

295 kcal

33g

20 min

Fácil

Bolo de Mascarpone

420 kcal

9g

55 min

Fácil

Bolo de Mel Italiano

478 kcal

9g

60 min

Fácil

Bolo Italiano de Ameixa

456 kcal

8g

65 min

Fácil

Bolo Italiano de Framboesa e Mascarpone

463 kcal

9g

65 min

Fácil

Bolo Italiano de Hortelã

486 kcal

8g

55 min

Médio

Bolo Primavera

475 kcal

9g

65 min

Fácil

Legumes à Italiana

253 kcal

5g

60 min

Fácil

Legumes ao Vapor à Moda Italiana

113 kcal

3g

25 min

Fácil

Minestrone com Macarrão

442 kcal

15g

75 min

Fácil

Ovos Cozidos à Italiana

321 kcal

17g

30 min

Fácil

Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana

464 kcal

9g

25 min

Fácil

Batatas Assadas com Alecrim

302 kcal

4g

60 min

Fácil

Patê de Legumes com Parmesão e Manjericão

278 kcal

12g

75 min

Fácil

Bolinhos de Legumes Crocantes com Parmesão

419 kcal

14g

35 min

Fácil

Pimentões Assados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Peixe ao Vinho Branco

306 kcal

29g

25 min

Fácil

Peixe com Molho Verde

384 kcal

33g

30 min