Receitas mediterrâneas fáceis

As receitas mediterrâneas se desdobram em 1311 pratos deliciosos e rápidos de preparar. Experimente o Arroz com açafrão a 372 kcal ou o Macarrão com iogurte, alho e manteiga de pimenta para uma refeição saborosa em um piscar de olhos.

Fácil

Salada Italiana de Vegetais Crocantes

222 kcal

3g

20 min

Fácil

Orecchiette ao Pomodoro

636 kcal

22g

50 min

Fácil

Macarrão com Berinjela

737 kcal

22g

55 min

Fácil

Massa com Ovos

534 kcal

24g

15 min

Fácil

Macarrão Cremoso com Presunto

771 kcal

31g

25 min

Fácil

Peixe-Espada Grelhado

396 kcal

35g

21 min

Fácil

Frango com Cogumelos

514 kcal

39g

45 min

Fácil

Bolinhas de Ricota Crocantes

527 kcal

26g

30 min

Fácil

Salada Italiana de Funcho

199 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada Italiana de Feijão Branco

300 kcal

10g

15 min

Fácil

Cavala Grelhada

601 kcal

41g

25 min

Fácil

Berinjela Glaceada com Miso

381 kcal

6g

30 min

Fácil

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Fácil

Kanten de Matcha com Morangos

86 kcal

2g

15 min

Fácil

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Fácil

Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô

177 kcal

4g

40 min

Fácil

Salada de Wakame com Tofu

257 kcal

18g

15 min

Fácil

Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)

151 kcal

4g

20 min

Fácil

Chijimi de Frutos do Mar

436 kcal

18g

35 min

Fácil

Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)

133 kcal

5g

20 min

Fácil

Jeon de Legumes Crocante

430 kcal

17g

25 min

Fácil

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Fácil

Salada Coreana de Acelga

78 kcal

2g

20 min

Fácil

Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe

112 kcal

3g

16 min