Fácil
Torta de Alho-Poró
647 kcal
20g
65 min
Receitas mediterrâneas congeláveis
898 receitas
As receitas mediterrâneas para congelar são uma verdadeira mão na roda. Prepare o Shawarma de frango com especiarias (854 kcal) ou os Palitinhos de mozzarella (671 kcal) para refeições saborosas prontas com antecedência. A Pita e homus cremoso (884 kcal) traz uma pitada gourmet às suas refeições.
Fácil
Peito de Frango ao Molho de Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Médio
Bolinho de Bacalhau Tradicional
1121 kcal
88g
60 min
Fácil
Coxas de Frango Assadas à Portuguesa
758 kcal
39g
70 min
Médio
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Médio
Frango Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Fácil
Purê de Batatas com Alho e Azeite
455 kcal
7g
40 min
Fácil
Sopa de Cebola à Portuguesa
574 kcal
22g
60 min
Médio
Tarte de Amêndoa
579 kcal
10g
55 min
Fácil
Torta de Coco
662 kcal
9g
50 min
Médio
Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes
235 kcal
5g
55 min
Fácil
Torta de Maçã Portuguesa
309 kcal
3g
55 min
Fácil
Bolo de Cenoura com Calda de Chocolate
638 kcal
9g
65 min
Médio
Blinis de Trigo Sarraceno com Salmão
724 kcal
38g
90 min
Fácil
Shashlik de Cordeiro Tradicional
654 kcal
48g
45 min
Médio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Médio
Bacalhau à Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Médio
Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
65 min
Fácil
Bica Manxega
940 kcal
12g
65 min
Fácil
Bolo de Laranja Espanhol
498 kcal
8g
60 min
Médio
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Fácil
Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
24g
40 min