Médio
Panzerotti de Tomate e Muçarela
997 kcal
31g
45 min
Receitas mediterrâneas congeláveis
898 receitas
As receitas mediterrâneas para congelar são uma verdadeira mão na roda. Prepare o Shawarma de frango com especiarias (854 kcal) ou os Palitinhos de mozzarella (671 kcal) para refeições saborosas prontas com antecedência. A Pita e homus cremoso (884 kcal) traz uma pitada gourmet às suas refeições.
Fácil
Massa com Grão-de-bico
734 kcal
28g
35 min
Fácil
Pizza Quatro Queijos
1271 kcal
62g
27 min
Médio
Pizza Napolitana
1257 kcal
40g
50 min
Médio
Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
663 kcal
24g
45 min
Fácil
Bolo de Batata
606 kcal
30g
70 min
Fácil
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Médio
Nattō Caseiro
565 kcal
47g
90 min
Médio
Takikomi Gohan de Frango e Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Médio
Chueotang (Sopa de Peixe Coreana)
338 kcal
29g
130 min
Fácil
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Médio
Patpat (Torta de Feijão Azuki)
409 kcal
12g
80 min
Médio
Nhoque de Espinafre e Parmesão
534 kcal
17g
60 min
Fácil
Enchiladas de Queijo
973 kcal
34g
40 min
Fácil
Frijoles Refritos
526 kcal
26g
95 min
Fácil
Paletas de Morango com Limão
73 kcal
1g
20 min
Fácil
Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
2g
25 min
Médio
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Fácil
Tacos de Pimentão
737 kcal
26g
30 min
Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Frango com Boulgur Estilo Pilaf
786 kcal
43g
55 min
Fácil
Bolo de Tâmara Fofinho e Úmido
487 kcal
6g
65 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Fácil
Arroz Árabe com Ervilhas
658 kcal
14g
30 min