Receitas leves

As receitas leves combinam prazer. A Salada de romã e ervas frescas (330 kcal) traz frescor e crocância. A Asida com Mel e Ghee (469 kcal) e o Bife de cordeiro com especiarias do Levante (441 kcal) mostram que dá para comer saudável e se deliciar.

Médio

Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)

400 kcal

8g

25 min

Fácil

Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)

240 kcal

19g

25 min

Fácil

Yakiniku (Churrasco Japonês)

316 kcal

24g

20 min

Médio

Vieiras ao Molho Cremoso

337 kcal

28g

25 min

Fácil

Sopa Doce de Feijão Mungo (Chè đậu xanh)

381 kcal

13g

55 min

Médio

Alcachofras na Chapa

254 kcal

8g

35 min

Médio

Tempurá de Camarão

287 kcal

13g

30 min

Fácil

Salada Italiana de Vegetais Crocantes

222 kcal

3g

20 min

Médio

Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan

317 kcal

32g

25 min

Fácil

Chutney de Manga

300 kcal

2g

65 min

Médio

Tataki de Carne

363 kcal

36g

25 min

Fácil

Tortilla de Abobrinha

374 kcal

13g

40 min

Fácil

Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino

429 kcal

13g

20 min

Fácil

Geléia de Goiaba

449 kcal

4g

65 min

Médio

Siu Mai de Porco e Camarão

311 kcal

21g

40 min

Médio

Mousse de Matcha

280 kcal

8g

30 min

Fácil

Chili de Legumes ao Estilo Chinês

410 kcal

27g

35 min

Médio

Sopa de Faisão ao Estilo Chinês

389 kcal

52g

110 min

Fácil

Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa

273 kcal

2g

10 min

Fácil

Pêssego com Atum

495 kcal

15g

20 min

Médio

Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão

330 kcal

29g

25 min

Fácil

Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)

262 kcal

2g

25 min

Médio

Sopa Goulash

449 kcal

25g

110 min

Fácil

Torta de Pêssego com Creme de Baunilha

379 kcal

6g

55 min