Fácil
Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
414 kcal
8g
40 min
Receitas orientais mediterrâneas em menos de 45 min
66 receitas
O Pão Lavash crocante e os Falafels ao Forno oferecem uma amostra das receitas orientais mediterrâneas rápidas de fazer. Em 45 minutos ou menos, prepare pratos saborosos como a Pastelaria Phyllo com Nozes e Pimenta. Um verdadeiro deleite em um instante.
Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Médio
Falafel à Moda Francesa
531 kcal
29g
30 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Médio
Pão Lavash
339 kcal
8g
35 min
Fácil
Macarrão ao Molho de Iogurte e Manteiga de Pimenta
598 kcal
16g
20 min
Fácil
Arroz Árabe com Ervilhas
658 kcal
14g
30 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Fácil
Falafel Assado
614 kcal
27g
45 min
Médio
Iscas de Sardinha com Especiarias do Oriente Médio
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Trigo com Ervas Frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
440 kcal
10g
40 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
653 kcal
48g
30 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Cebolinha
175 kcal
3g
10 min
Médio
Crocantes de Legumes com Especiarias
301 kcal
6g
45 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min