Receitas orientais low carb

Saboreie pratos orientais enquanto se mantém low carb. O Muhallebi, cremoso com 299 kcal, acompanha o Mutton Seekh Kebab com 495 kcal. Essas receitas mostram que as delícias orientais podem ser leves.

Fácil

Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine

414 kcal

8g

40 min

Fácil

Hummus cremoso

254 kcal

8g

30 min

Fácil

Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã

281 kcal

5g

40 min

Médio

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Fácil

Fattoush Libanês Tradicional

344 kcal

7g

25 min

Fácil

Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados

614 kcal

47g

30 min

Fácil

Kafta de Carne

481 kcal

40g

30 min

Fácil

Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes

433 kcal

6g

40 min

Fácil

Molho de Tahine com Limão

202 kcal

6g

10 min

Fácil

Bife de Cordeiro com Crosta de Especiarias Árabes

441 kcal

42g

30 min

Fácil

Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine

511 kcal

26g

35 min

Fácil

Marak de Frango

833 kcal

59g

80 min

Fácil

Mexilhões à Moda Mediterrânea

516 kcal

55g

30 min

Fácil

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Médio

Berinjela Recheada com Cordeiro e Pinoli

454 kcal

18g

65 min

Fácil

Baba Ghanoush Defumado

285 kcal

6g

60 min

Médio

Iscas de Sardinha com Especiarias do Oriente Médio

1069 kcal

34g

35 min

Fácil

Trigo com Ervas Frescas

467 kcal

9g

35 min

Fácil

Bulgur com Nozes

410 kcal

10g

30 min

Fácil

Amendoim Temperado com Cominho e Páprica

371 kcal

12g

15 min

Fácil

Shawarma de Vitela

457 kcal

35g

35 min

Fácil

Shish Kebab de Cordeiro na Brasa

653 kcal

48g

30 min

Médio

Ensopado de Frango Chikh

756 kcal

45g

65 min

Fácil

Molho Cremoso de Iogurte com Cebolinha

175 kcal

3g

10 min