Sardinhas Marinadas com Hortelã
26 min · 2 g de carboidratos
Receitas orientais keto contra a osteoporose
21 receitas
A culinária oriental reúne sabores marcantes em pratos com proteínas e pouco sal, com ingredientes que contribuem com cálcio e vitamina D. Experimente as Sardinhas Marinadas com Hortelã (40 g de proteína) ou os Espetinhos de frango marinados no iogurte (350 kcal). São 21 receitas para variar o cardápio sem sair da proposta keto.
Dahi ke kebab
50 min · 15 g de carboidratos
Espetinhos de peixe com especiarias do Oriente Médio
28 min · 5 g de carboidratos
Quiabo Refogado com Tomate
50 min · 16 g de carboidratos
Ovos recheados com tahine e romã à moda árabe
30 min · 9 g de carboidratos
Labneh Tradicional (Coalhada Seca)
10 min · 6 g de carboidratos
Kafta de Carne
30 min · 6 g de carboidratos
Molho de Tahine com Limão
10 min · 5 g de carboidratos
Baba ghanoush defumado
1 h · 18 g de carboidratos
Bife de cordeiro com crosta de especiarias árabes
30 min · 6 g de carboidratos
Shawarma de Vitela
35 min · 11 g de carboidratos
Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
30 min · 6 g de carboidratos
Frutos do mar grelhados ao estilo Oriente Médio
30 min · 5 g de carboidratos
Espetinhos de frango marinados no iogurte
35 min · 9 g de carboidratos
Espetinhos de carne grelhados e temperados
30 min · 13 g de carboidratos
Wraps de alface com cordeiro e molho tahine
35 min · 13 g de carboidratos
Kafta Tradicional na Brasa
30 min · 6 g de carboidratos
Kafta de Peru com Especiarias
40 min · 4 g de carboidratos
Patê de frango à moda árabe
1 h 5 min · 7 g de carboidratos
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
15 min · 9 g de carboidratos
Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
35 min · 10 g de carboidratos