Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Receitas japonesas keto adaptadas para a gravidez
21 receitas
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
46g
40 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Fácil
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Atsuage (Tofu Frito Japonês)
418 kcal
24g
35 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Difícil
Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)
359 kcal
45g
35 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
5g
20 min
Médio
Tataki de Carne
363 kcal
36g
25 min
Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min