Espetinhos de Frango com Gochujang
25 min · 219 calorias
Receitas coreanas mediterrâneas adaptadas para o tratamento com GLP-1
20 receitas
Com apetite menor durante o tratamento com GLP-1, receitas com proteína, fibras e gordura moderada podem ajudar a compor refeições mais leves. Experimente os Espetinhos de Frango com Gochujang (31 g de proteína) ou o Chueotang (29 g de proteína). São 20 receitas para variar o cardápio, sempre com acompanhamento do seu médico.
Chueotang (sopa de peixe coreana)
2 h 10 min · 336 calorias
Dubu-jorim: tofu grelhado à coreana
30 min · 333 calorias
Myeongrang-hoe
15 min · 200 calorias
Ovas de peixe salgadas coreanas
20 min · 281 calorias
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
20 min · 229 calorias
Jeon de legumes crocante
25 min · 424 calorias
Ojinguh bokkeum (lula refogada picante à coreana)
30 min · 329 calorias
Tofu braseado coreano
25 min · 322 calorias
Yangnyeom gejang (caranguejo marinado picante)
45 min · 544 calorias
Camarão Coreano com Mel e Alho
25 min · 270 calorias
Ovos coreanos no vapor
25 min · 196 calorias
Chijimi de Frutos do Mar
35 min · 430 calorias
Chonggak-kimchi (Kimchi de Rabanete)
55 min · 265 calorias
Arroz coreano com feijão
50 min · 415 calorias
Macarrão frito coreano
25 min · 536 calorias
Dak Galbi
55 min · 658 calorias
Injeolmi (bolinho de arroz coreano)
1 h · 493 calorias
Kimbap Coreano com Presunto e Vegetais
1 h · 601 calorias
Gimbap
1 h · 580 calorias