Médio
Pão de Panini Caseiro
240 kcal
7g
30 min
Acompanhamentos mediterrâneos em menos de 45 min
89 receitas
Os carboidratos mediterrâneos são preparados rapidamente. Experimente a Focaccia Tradicional com Alecrim (387 kcal) ou o Pão Lavash (339 kcal). 48 receitas fáceis estão esperando por você para variar suas refeições.
Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Fácil
Purê de Batata
514 kcal
7g
40 min
Médio
Pães de hambúrguer caseiros
298 kcal
9g
35 min
Fácil
Batatas Rústicas
147 kcal
4g
40 min
Fácil
Baguete fácil e rápida
169 kcal
5g
40 min
Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Fácil
Arroz de Couve à Portuguesa
426 kcal
8g
35 min
Fácil
Purê de batatas à moda antiga
514 kcal
7g
40 min
Fácil
Broa de Milho Caseira
455 kcal
10g
40 min
Fácil
Arroz de Tomate à Espanhola
420 kcal
7g
40 min
Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
25 min
Fácil
Polenta Cremosa com Queijo
687 kcal
24g
30 min
Fácil
Polenta Cremosa com Parmesão
463 kcal
15g
30 min
Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
4g
35 min
Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Arroz com Pepino Estilo Grego
320 kcal
6g
27 min
Médio
Naan de Alho
598 kcal
13g
30 min
Fácil
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Médio
Puttu de Coco
317 kcal
6g
25 min
Fácil
Espaguete ao Alho e Óleo
548 kcal
14g
15 min
Médio
Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
663 kcal
24g
45 min
Fácil
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
8g
25 min