Łatwy
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
szybkie do zamrożenia Przepisy
158 przepisów
Przygotowanie szybkich i zamrażalnych posiłków jest łatwe. Przetestuj Pita nadziewana jagnięciną (709 kcal) lub Ryż z groszkiem po wschodniemu (658 kcal). Te dania dostosowują się do Twojego stylu życia.
Łatwy
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwy
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwy
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Łatwy
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwy
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Łatwy
Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem
396 kcal
8g
11 min
Łatwy
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Łatwy
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Średni
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Łatwy
Ryż szafranowy
372 kcal
6g
30 min
Łatwy
Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem
474 kcal
5g
30 min
Łatwy
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwy
Grillowane kiełbaski merguez
520 kcal
22g
15 min