Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1 bogate w białko

Przy mniejszym apetycie warto wybierać niewielkie porcje bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i błonnikiem. Spróbuj Ognistych krewetek z pieprzem syczuańskim (32 g białka) lub Pieczonego łososia (468 kcal). 468 przepisów pozwala Ci znaleźć dania dopasowane do swoich upodobań.

Japoński garnek mieszany z ryżem na koniec (Yosenabe)

45 min · 52 g białka

Oyakodon, miska ryżu z kurczakiem i jajkiem

30 min · 42 g białka

Kycklinggryta – szwedzki gulasz z kurczaka z papryką

45 min · 41 g białka

Pieczony ziemniak z chili po angielsku (jacket potato)

1 h 30 min · 37 g białka

Ostrobok grillowany z solą i marynowany bakłażan (Aji no shioyaki)

30 min · 34 g białka

Miska z chrupiącym tofu i edamame

40 min · 37 g białka

Domowe curry z kurczakiem po angielsku z ryżem

55 min · 43 g białka

Frikadeller – duńskie kotleciki z ziemniakami i czerwoną kapustą

1 h 30 min · 35 g białka

Lżejsza blanquette z cielęciny

1 h 55 min · 41 g białka

Leniwe gołąbki z patelni po niemiecku (Faule Kohlrouladen)

55 min · 30 g białka

Kotleciki z łososia z groszkiem miętowym (salmon fishcakes)

1 h · 35 g białka

Hakkebøf – duński kotlet z wołowiny z duszoną cebulą

45 min · 37 g białka