Łatwe
Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois
228 kcal
9g
15 min
ekspresowe śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy
18 przepisów
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem
456 kcal
21g
15 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Bruschetta z anchois
407 kcal
19g
15 min
Odkryj również
ekspresowe śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisyekspresowe śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisyekspresowe śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyekspresowe śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyekspresowe śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy