Jadłospis przy GLP-1: 2000 kcal dziennie

Przykładowy jadłospis na tydzień dla osób przyjmujących leki GLP-1, z około 2000 kalorii i 139 g białka dziennie, rozłożonymi na posiłki. Pobierz go bezpłatnie wraz z listą zakupów albo stwórz jadłospis dopasowany do swojego profilu.

Dzień 1

1860 kcal · 174 g białka

Dzień 2

1917 kcal · 150 g białka

Dzień 3

2011 kcal · 127 g białka

Dzień 4

2018 kcal · 130 g białka

Dzień 5

1985 kcal · 133 g białka

Dzień 6

1987 kcal · 122 g białka

Dzień 7

1933 kcal · 137 g białka

Otrzymaj ten jadłospis bezpłatnie

Wszystkie 7 dni i lista zakupów na e-mail, a potem każdego ranka jadłospis na dany dzień.

Zapisując się, zgadzasz się na otrzymywanie e-mailem swojego jadłospisu i naszych porad. Rezygnacja jednym kliknięciem.

Nie wiesz, ile kalorii potrzebujesz?

Odpowiedz na kilka pytań: obliczymy Twoje zapotrzebowanie i ułożymy Twój tydzień.

Oblicz mój jadłospis

FoodCraft podsuwa pomysły na posiłki osobom przyjmującym leki GLP-1. Ten plan nie zastępuje porady lekarza, farmaceuty ani dietetyka.