Enkel
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
572 kcal
24g
15 min
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter
811 oppskrifter
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Fersken med tunfiskmousse
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Vietnamesisk syltet chili
200 kcal
3g
20 min
Enkel
Frisk vietnamesisk urtesalat
57 kcal
3g
15 min
Enkel
Vietnamesisk frisk myntesalat
57 kcal
2g
15 min
Enkel
Klassisk Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Enkel
Vietnamesisk salat
120 kcal
2g
15 min
Middels
Hjemmelaget majones
391 kcal
1g
10 min
Middels
Vietnamesisk manetsalat (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Enkel
Frisk appelsinsalat med kanel
134 kcal
2g
15 min
Enkel
Chermoulapoteter
318 kcal
5g
40 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Spanske brente nøtter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Fiskepasta på spansk vis
701 kcal
42g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter