Keto grønnsaker på under 45 min

Gled deg med keto-grønnsaker på mindre enn 45 minutter. Ovnsbakte tomater à la engelsk (77 kcal) og glasert gulrøtter (151 kcal) er perfekte for raske og smakfulle måltider. Varier gledene med retter som Bhindi Bhaji (217 kcal).

Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine

40 min · 13 g karbohydrater

Greske gulrøtter med spisskummen

35 min · 9 g karbohydrater

Klassisk soppsaus

35 min · 8 g karbohydrater

Sopp med hvitløk

25 min · 4 g karbohydrater

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 9 g karbohydrater

Ovnsstekt rosenkål med bacon

35 min · 11 g karbohydrater

Sprøstekt rosenkål med chorizo

35 min · 12 g karbohydrater

Salat med koreansk salatblad

15 min · 5 g karbohydrater

Bondebønner med mynte og hvitløk

20 min · 16 g karbohydrater

Aubergine med tofu

25 min · 9 g karbohydrater

Kremet soppstuing på tysk vis med bacon

35 min · 6 g karbohydrater

Rød curry- og kokosmelksaus

25 min · 10 g karbohydrater

Lynstekt pak choi med hvitløk

15 min · 5 g karbohydrater

Bhindi Masala

45 min · 17 g karbohydrater

Lynstekt thai-basilikum med hvitløk og chili

13 min · 7 g karbohydrater

Glasserte grønnsaksstaver med smør

35 min · 14 g karbohydrater