Enkel
Gohan: Japansk hvit ris
533 kcal
10g
55 min
enkle laktosefri Karbohydrater
40 oppskrifter
Stivelse uten laktose har aldri vært så smakfullt. Prøv nudler med sesam og agurk for en frisk og rask rett, eller ris med erter på orientalsk vis for en krydret vri. 37 enkle oppskrifter å lage.
Enkel
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Enkel
Ssal-bap (Koreansk hvit ris)
710 kcal
20g
55 min
Enkel
Meksikansk ris
417 kcal
9g
35 min
Enkel
Ris med lime og koriander
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Søtpotettortillas
313 kcal
7g
45 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Kinesisk svart ris
306 kcal
5g
55 min
Enkel
Ovnsbakte søtpotetfries
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Portugisisk kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Klassisk pasta med hvitløk og olivenolje
548 kcal
14g
15 min