엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
45 min · 655 칼로리
팔레오 갑상선 기능 저하증에 적합한 스페인 요리 레시피
66 레시피
스페인 요리의 바다 내음과 소박한 풍미를 팔레오 식탁에 담아보세요. 바칼라오 기사도는 797kcal, 스페인풍 바다게 토마토 조림은 522kcal로 든든하게 즐길 수 있어요. 요오드와 셀레늄 공급원인 해산물을 활용하고 생양배추와 콩은 제한한 66가지 레시피를 살펴보세요.
아스투리아스식 파바다
2 h 50 min · 763 칼로리
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
15 min · 416 칼로리
정통 스페인식 토르티야
50 min · 688 칼로리
황새치 그릴 스테이크
25 min · 416 칼로리
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
25 min · 220 칼로리
우에보스 로토스 (Huevos Rotos)
40 min · 582 칼로리
양파 토르티야
1 h · 704 칼로리
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
25 min · 188 칼로리
핀초스 모루노스
30 min · 634 칼로리
구운 파프리카 (Pimientos Asados)
1 h · 306 칼로리
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
35 min · 401 칼로리
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
1 h 50 min · 807 칼로리
초리조를 곁들인 스페인식 또르띠야
50 min · 683 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)
1 h · 415 칼로리
그릴드 카르네 아사다
30 min · 608 칼로리
스페인식 풀라드 오븐 구이
1 h 45 min · 1,235 칼로리
시금치 또르띠야
55 min · 583 칼로리