새우 세비체
50 min · 361 칼로리
지중해식 GLP-1 치료 중에 적합한 멕시코 요리 레시피
20 레시피
멕시코 요리의 다채로운 맛을 부담스럽지 않게 즐겨보세요. 멕시칸 모둠 세비체는 1인분에 단백질 38g, 쉬림프 살테아도는 32g을 담았어요. GLP-1 치료 중 식욕이 줄었을 때도 단백질과 섬유질을 챙길 수 있도록 준비한 20가지 레시피예요.
쉬림프 살테아도
25 min · 257 칼로리
페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
페스카도 알 오르노
45 min · 532 칼로리
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
멕시칸 모둠 세비체
40 min · 290 칼로리
오리 타코
1 h 50 min · 649 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
카마로네스 알 모호 데 아호
25 min · 333 칼로리
멕시칸 참치 토스타다
30 min · 607 칼로리
슈림프 아구아칠레
20 min · 321 칼로리
멕시칸 스타일 치킨 필리필리
40 min · 515 칼로리
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
25 min · 423 칼로리
프리홀레스 레프리토스
1 h 35 min · 384 칼로리
상큼한 라임 오징어 타코
30 min · 590 칼로리
멕시칸 라이스 앤 빈즈
40 min · 608 칼로리
레드빈 프리홀레스 타코
35 min · 658 칼로리
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 625 칼로리
카마로네스 엠파니사도스
30 min · 639 칼로리
그릴드 멕시칸 엘로테 (마약옥수수)
20 min · 518 칼로리