키토 마그레브 요리 레시피

마그레브 요리가 케토 다이어트에 맛있게 초대돼. 333kcal의 살라드 메추이아 또는 1200kcal의 바삭한 껍질의 양고기 메차우이를 즐겨봐. 전통과 낮은 탄수화물이 결합된 21개의 레시피를 발견해봐.

메슈이아 샐러드

45 min · 16 g 탄수화물

셰르무라 에그

35 min · 9 g 탄수화물

정통 메르게즈 소시지

55 min · 5 g 탄수화물

에그 케프타

50 min · 13 g 탄수화물

참깨 케프타

30 min · 20 g 탄수화물

켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)

30 min · 8 g 탄수화물

정통 바바 가누쉬

1 h · 10 g 탄수화물

튀니지식 문어 요리

1 h 40 min · 10 g 탄수화물

소고기 물루키아

4 h 20 min · 4 g 탄수화물

마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림

55 min · 17 g 탄수화물

허브와 향신료로 풍미를 더한 생선 케프타

45 min · 14 g 탄수화물

에그 브릭

20 min · 22 g 탄수화물

겉바속촉의 정석, 전통 양 어깨살 메슈이(Mechoui)

4 h 25 min · 6 g 탄수화물

불파프 (Boulfaf)

35 min · 5 g 탄수화물

마그레브풍 참치 샐러드

15 min · 10 g 탄수화물

레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진

1 h 10 min · 11 g 탄수화물

모로코식 가지 딥 '자루크'

1 h · 12 g 탄수화물

다진 고기와 계란의 타진

50 min · 13 g 탄수화물

그릴에 구운 메르구즈

15 min · 2 g 탄수화물

소고기와 반숙 달걀로 속을 채운 바삭한 와르카

40 min · 24 g 탄수화물

파프리카 치킨

1 h 5 min · 15 g 탄수화물