레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이
45 min · 19 g 탄수화물
키토 당뇨병에 적합한 베트남 요리 레시피
21 레시피
베트남 요리는 향긋한 허브와 새콤한 맛이 어우러져 식탁을 풍성하게 해요. 레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이는 단백질 51g, 베트남식 생선 샐러드(Gỏi cá)는 27g을 담았어요. 한 끼마다 섬유질과 단백질을 챙기고 탄수화물은 적당히 조절한 21가지 요리를 살펴보세요.
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
30 min · 19 g 탄수화물
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
16 min · 5 g 탄수화물
베트남식 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 5 g 탄수화물
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
25 min · 5 g 탄수화물
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
30 min · 18 g 탄수화물
베트남 모둠 허브 샐러드
15 min · 5 g 탄수화물
짜묵 (베트남식 오징어 전)
55 min · 8 g 탄수화물
짜 루아 (베트남식 돼지고기 햄)
1 h 25 min · 8 g 탄수화물
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
15 min · 7 g 탄수화물
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
25 min · 15 g 탄수화물
베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)
40 min · 16 g 탄수화물
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
15 min · 5 g 탄수화물
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
1 h · 2 g 탄수화물
보라롯 (Bò lá lốt)
50 min · 9 g 탄수화물
쉐이킹 비프 (보 룩 락)
30 min · 10 g 탄수화물
베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
7 min · 2 g 탄수화물
고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금
15 min · 13 g 탄수화물
베트남식 소고기 팽이버섯 말이
30 min · 2 g 탄수화물
짜 지어 꺼이 (Chả giả cầy)
1 h 20 min · 9 g 탄수화물
레몬그라스 생선 튀김
35 min · 7 g 탄수화물