쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
쉬움 키토 일본 요리 레시피
43 레시피
이 43개의 레시피로 케토 다이어트에 맞춘 일본 요리를 만들어보세요. 418 kcal의 Atsuage (튀긴 두부)와 105 kcal의 Kombu Tsukudani는 필수입니다. 263 kcal의 에다마메와 생강 샐러드는 신선하고 맛있는 느낌을 더해줍니다.
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나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
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일본식 오이초절임 (스노모노)
78 kcal
1g
15 min
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고소한 참깨 미역 샐러드
71 kcal
1g
15 min
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아삭하고 고소한 무 참깨 샐러드
109 kcal
5g
20 min
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고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
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일본식 두부 샐러드
259 kcal
18g
20 min
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일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
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향긋한 시소 샐러드
59 kcal
1g
10 min
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부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
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와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
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상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
85 kcal
2g
15 min
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야키도후 (일본식 두부 구이)
275 kcal
17g
35 min
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야키니쿠
316 kcal
24g
20 min
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야키토리 꼬치
331 kcal
18g
35 min
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야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
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야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
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말차 딸기 한천 젤리
86 kcal
2g
15 min
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유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min