枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 244 カロリー
コレステロール対策の 中華料理 レシピ
89 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪を控えめにし、豆類や野菜を取り入れた中華料理を楽しもう。五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒めはたんぱく質20g、チンゲン菜のガーリック炒めは111kcal。89のレシピから、気分に合う一品を見つけてね。
香り高いジャスミンライス
20 min · 263 カロリー
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
20 min · 213 カロリー
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
21 min · 135 カロリー
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
25 min · 361 カロリー
酸辣湯（サンラータン）
35 min · 175 カロリー
本格中華風はるさめサラダ
25 min · 290 カロリー
香ばし胡桃の中華風炒飯
35 min · 556 カロリー
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
35 min · 298 カロリー
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
25 min · 135 カロリー
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
30 min · 245 カロリー
野菜としいたけの焼き餃子
55 min · 231 カロリー
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
12 min · 90 カロリー
そら豆の中華風おこわ
1 h 10 min · 453 カロリー
彩り鮮やか、海老の生春巻き
50 min · 233 カロリー
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
20 min · 626 カロリー
豚肉と白菜の蒸し餃子
48 min · 256 カロリー