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45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
初級
本場アメリカン・パンケーキ
448 kcal
12g
25 min
中級
本格ガーリックナン
598 kcal
13g
30 min
中級
至福のクラシック・クラブケーキ
506 kcal
29g
30 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
初級
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
310 kcal
7g
25 min
初級
パタタス・アリオリ(ポテトのガーリックソース和え)
635 kcal
6g
35 min
中級
とろ~り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
初級
本格焼きとうもろこしのエローテ(メキシコ風)
533 kcal
18g
20 min
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
中級
タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」
528 kcal
7g
35 min
初級
フェットチーネ・アルフレッド
947 kcal
30g
25 min
初級
ココナッツ・マカロン
484 kcal
7g
35 min
初級
本場フランスの伝統的クレープ
503 kcal
17g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能