タイ風真鯛のタルタル
20 min · 180 カロリー
スピーディー パレオ GLP-1治療中の方向けの レシピ
62 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、ひと皿でたんぱく質をとれるレシピを集めたよ。スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味（32g）や、牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜（50g）を試してみて。脂質や糖質にも配慮した62品から、気分に合う一皿を選ぼう。
ぷりぷり海老のヒカマタコス
25 min · 423 カロリー
ケランチム（韓国風蒸し卵）
25 min · 196 カロリー
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
パンセアードシーフードアンティパスト
30 min · 321 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
そら豆のミント＆ガーリック和え
20 min · 268 カロリー
生サーモンのハンドカット・タルタル
20 min · 341 カロリー
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 608 カロリー
伝統的なケフタのグリル
30 min · 491 カロリー
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
30 min · 513 カロリー
鱈入り湯豆腐
30 min · 642 カロリー
冷しゃぶサラダ定食
25 min · 459 カロリー