香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
スピーディー グルテンフリー GLP-1治療中の方向けの レシピ
113 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中にも取り入れやすい、たんぱく質豊富で脂質控えめのグルテンフリーレシピを集めたよ。スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味（259 kcal）や牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜（50 gたんぱく質）など、113品から気になる一皿を見つけてみて。治療については担当医に相談してね。
生サーモンのハンドカット・タルタル
20 min · 341 カロリー
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
20 min · 410 カロリー
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー
伝統的なケフタのグリル
30 min · 491 カロリー
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
30 min · 207 カロリー
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
25 min · 335 カロリー
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 608 カロリー
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
30 min · 513 カロリー
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
25 min · 208 カロリー
ラズベリーのチアプディング
5 min · 310 カロリー
くるみとブルーベリーのギリシャヨーグルト
3 min · 318 カロリー
香草香る ひよこ豆のガレット
30 min · 612 カロリー
そば粉のガレット
30 min · 377 カロリー
自家製クミンのパパド
30 min · 446 カロリー
タイ風海老のライスヌードルサラダ
30 min · 487 カロリー
本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）
20 min · 518 カロリー