中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
低糖質 マグレブ料理 レシピ
40 件のレシピ
低炭水化物のマグリブ料理に驚かされるよ。670 kcalの牛肉のブリワットや446 kcalの米とスパイスの詰めたムール貝を楽しんで。罪悪感なしで本物の味を楽しめる。
中級
牛肉のブリワット
670 kcal
34g
45 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
中級
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
590 kcal
29g
80 min
初級
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
中級
ムール貝のスパイスライス詰め
446 kcal
31g
65 min
中級
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
985 kcal
72g
90 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min