初級
お雑煮：新年の伝統的なお吸い物
325 kcal
24g
35 min
かんたん 低糖質 日本料理 レシピ
62 件のレシピ
低炭水化物の日本料理は、風味が豊かです。豚バラ肉とナスの焼き味噌や金平ごぼうを試してみてください。簡単に作れる62品で、日本の味をあなたのキッチンに招待します。
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
本格・焼き鳥（ねぎま）
331 kcal
18g
35 min
初級
湯豆腐
185 kcal
19g
25 min
初級
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
649 kcal
12g
35 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
初級
ゴーヤチャンプルー
819 kcal
41g
35 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
自家製タレが決め手！本格焼肉
316 kcal
24g
20 min