中級
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
552 kcal
34g
55 min
ふつう 低糖質 マグレブ料理 レシピ
20 レシピ
これらの20のローカーボ・マグリブ料理で自分を楽しませて。レモンのコンフィとオリーブのチキン・タジン（585 kcal）は必見。甘いひとときを求めているなら、ローズウォーターアイス（358 kcal）を試してみて。
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
中級
ラム肉のサムサ
747 kcal
28g
45 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
中級
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
448 kcal
32g
40 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
鶏肉のブリワット
1012 kcal
44g
85 min
中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
中級
牛肉のブリワット
670 kcal
34g
45 min
中級
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
590 kcal
29g
80 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
中級
ムール貝のスパイスライス詰め
446 kcal
31g
65 min
中級
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
985 kcal
72g
90 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min