地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
1 h 35 min · 547 カロリー
コレステロール対策の ギリシャ料理 レシピ
43 件のレシピ
ギリシャ料理の素朴な味わいを、豆や野菜、魚を使ったレシピで楽しもう。オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト（431 kcal）や、プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）（421 kcal）を試してみて。43のレシピから、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れやすい料理を選んでみよう。
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
25 min · 374 カロリー
ファソラダ
1 h 15 min · 543 カロリー
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
1 h 5 min · 606 カロリー
なすのクリスプチップス
35 min · 492 カロリー
爽やかに香るミントライス
30 min · 358 カロリー
バラとピスタチオのルクム
1 h 20 min · 451 カロリー
ギリシャ風スズキのセビーチェ
20 min · 321 カロリー
マグロのギリシャ風煮込み
55 min · 498 カロリー
レモンとたっぷりハーブのブルグル
25 min · 344 カロリー
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
35 min · 122 カロリー
そら豆のギリシャ風煮込み
1 h · 495 カロリー
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
1 h 35 min · 485 カロリー
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
30 min · 664 カロリー
ルクマデス（ギリシャ風ハチミツドーナツ）
50 min · 1,055 カロリー
ギリシャ風オリーブライス
35 min · 445 カロリー
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
2 h · 526 カロリー
チキンスブラキとザジキのプレート
35 min · 464 カロリー
くるみとブルーベリーのギリシャヨーグルト
3 min · 318 カロリー