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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi rapide
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Insalata Caesar con Pollo
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Fudge al Cioccolato
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Brie al Forno con Miele e Noci
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Gamberi alla Senape Cinese
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Pizza con Rucola e Crudo
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Pizza Porta
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Bakaliaros (Frittelle Dolci Tradizionali)
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Linguine ai Gamberi, Aglio e Limone
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Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
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Gamberi all'Aglio (Camarones al Ajillo)
479 kcal
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Polenta Cremosa al Parmigiano
463 kcal
15g
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Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
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Fettuccine ai Gamberi e Profumo di Limone
816 kcal
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Polenta Cremosa al Comté
687 kcal
24g
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Calamari Fritti alla Greca
375 kcal
33g
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Facile
Croque-madame al Comté
1082 kcal
48g
30 min
Intermedio
Fettuccine al Tartufo
595 kcal
19g
25 min
Facile
Arachidi speziate al cumino e paprika
371 kcal
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Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
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Facile
Sandwich all'insalata di uova
727 kcal
24g
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Gamberi Piccanti in Salsa Chili
265 kcal
31g
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Intermedio
Puttu al Cocco
317 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili