Pentola mista giapponese con finale di riso (Yosenabe)
45 min · 630 calorie
Ricette giapponesi senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1
90 ricette
La cucina giapponese porta in tavola pesce, verdure e sapori delicati, con piatti ricchi di proteine e senza lattosio. Prova lo Yakisoba di gamberi e verdure, con 45 g di proteine, o il Sashimi di Tonno e Salmone, con 90 g. 90 ricette ti aspettano, da scegliere secondo il tuo appetito e le indicazioni del medico.
Sgombro brasato al miso con fagiolini al sesamo (Saba no misoni)
30 min · 523 calorie
Oyakodon, ciotola di riso con pollo e uovo
30 min · 499 calorie
Pollo e radici in umido (Chikuzenni)
50 min · 576 calorie
Onigiri al salmone con zuppa di miso
30 min · 422 calorie
Ciotola di pollo e uova con verdure (Oyakodon)
25 min · 525 calorie
Zucca kabocha e pollo in umido (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 calorie
Maiale saltato con verdure e zuppa di miso (Yasai itame)
25 min · 501 calorie
Mapo tofu casalingo (Mābō dōfu)
25 min · 624 calorie
Colazione giapponese con salmone alla griglia
30 min · 478 calorie
Sugarello alla griglia con sale e melanzane marinate (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorie
Riso con natto e uovo morbido
25 min · 410 calorie
Zuppa di miso con maiale e radici (Tonjiru)
45 min · 519 calorie
Bowl di tofu dorato ed edamame
40 min · 556 calorie
Maiale allo zenzero con cavolo a julienne (Buta no shōgayaki)
20 min · 470 calorie
Insalata di maiale shabu freddo con sesamo e ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorie
Hamburger di tofu con daikon e ponzu (Tōfu hanbāgu)
35 min · 558 calorie
Tofu caldo con merluzzo in brodo di kombu (Yudōfu)
30 min · 642 calorie