Sardines à la menthe
26 min · 2 g de glucides
Recettes orientales keto contre l'ostéoporose
21 recettes
La cuisine orientale apporte des saveurs généreuses à des repas keto pensés pour privilégier les protéines, le calcium et la vitamine D, sans trop saler. Essayez les Sardines à la menthe (40 g de protéines) ou les Kebabs de poulet marinés au yaourt (36 g). 21 recettes vous inspirent pour varier les plaisirs au quotidien.
Kebabs au yaourt
50 min · 15 g de glucides
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
28 min · 5 g de glucides
Gombos à la tomate
50 min · 16 g de glucides
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
30 min · 9 g de glucides
Labneh Traditionnel
10 min · 6 g de glucides
Kofta de boeuf
30 min · 6 g de glucides
Sauce Tahini au Citron
10 min · 5 g de glucides
Baba ghanoush fumé
1 h · 18 g de glucides
Steak d'agneau aux épices du Levant
30 min · 6 g de glucides
Chawarma de veau
35 min · 11 g de glucides
Chiche Kebab d'Agneau au Grill
30 min · 6 g de glucides
Fruits de mer grillés à l'orientale
30 min · 5 g de glucides
Kebabs de poulet marinés au yaourt
35 min · 9 g de glucides
Kebabs de boeuf grillés aux épices
30 min · 13 g de glucides
Wraps de laitue à l'agneau et sauce tahin
35 min · 13 g de glucides
Kefta traditionnel grillé
30 min · 6 g de glucides
Kebabs de dinde aux épices
40 min · 4 g de glucides
Pâté de poulet à l'orientale
1 h 05 · 7 g de glucides
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
15 min · 9 g de glucides
Kebabs d'agneau au cumin et citron
35 min · 10 g de glucides