Nattō Maison
1 h 30 · 564 calories
Recettes japonaises vegan adaptées à la grossesse
21 recettes
La cuisine japonaise se décline ici en recettes vegan adaptées à la grossesse, sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essayez la Salade de Wakame au Tofu, avec 18 g de protéines, ou le Zenzai, qui en apporte 17 g. 21 recettes vous invitent à varier les plaisirs avec des ingrédients riches en folates, fer et calcium.
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 259 calories
Salade de Wakame au Concombre
15 min · 83 calories
Oshinko au Radis
25 min · 151 calories
Salade de tofu soyeux à la japonaise
15 min · 218 calories
Salade d'Algues Wakame au Sésame
15 min · 70 calories
Mizuyokan au matcha
25 min · 113 calories
Salade de Tofu à la Japonaise
20 min · 260 calories
Salade de Mizuna au Sésame
15 min · 83 calories
Salade de nouilles soba au sésame
25 min · 360 calories
Salade Wafu
15 min · 168 calories
Tsukemono : légumes croquants à la japonaise
20 min · 91 calories
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
20 min · 260 calories
Anmitsu Traditionnel
1 h · 404 calories
Sushi végétarien au tofu et légumes croquants
1 h · 741 calories
Takuan Maison
25 min · 122 calories
Zenzai
1 h 15 · 535 calories
Soupe miso au tofu et aux algues
20 min · 86 calories
Pâte de haricots rouges azuki
1 h 40 · 264 calories
Mochi Traditionnel à la Fraise
1 h 25 · 814 calories
Radis daikon mariné à la japonaise
8 h · 250 calories