Lentilles aux épices façon Dal
40 min · 329 calories
Plats complets indiens adaptés au traitement GLP-1
44 recettes
Découvre 43 plats complets indiens riches en protéines, avec des fibres et peu de sucre, pensés pour les appétits réduits sous GLP-1. Essaie le Dal de Lentilles Corail (22 g de protéines) ou le Curry de poulet à la menthe (37 g de protéines). Choisis des recettes modérées en matières grasses et adapte ton alimentation avec ton médecin.
Dhansak aux légumes
1 h 05 · 321 calories
Curry de calmar au lait de coco
45 min · 491 calories
Daal aux épinards et beurre clarifié
55 min · 344 calories
Chana Masala
50 min · 624 calories
Kitchari au Moong Dal
50 min · 350 calories
Riz et lentilles indiens
1 h 15 · 849 calories
Idli
45 min · 360 calories
Biryani de crevettes
1 h 10 · 981 calories
Biryani de Crevettes en Entrée
50 min · 593 calories
Biryani de poisson
1 h 15 · 970 calories
Chana Chaat
35 min · 552 calories
Daal Bukhara
3 h 20 · 515 calories
Upma aux vermicelles
30 min · 480 calories
Riz pulao aux pois chiches
40 min · 986 calories
Chana Daal
1 h 05 · 385 calories
Pasta aux épices indiennes
25 min · 417 calories
Chole Masala
1 h 10 · 550 calories
Kichdi au Riz et Moong Dal
50 min · 357 calories
Khichdi de lentilles au ghee
50 min · 361 calories