Brochettes de Poulet au Gochujang
25 min · 219 calories
Recettes coréennes méditerranéennes adaptées au traitement GLP-1
20 recettes
Ces recettes coréennes aux accents méditerranéens privilégient les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses, pour composer des repas adaptés aux petits appétits. Essayez les Brochettes de Poulet au Gochujang, avec 31 g de protéines, ou les Crevettes au Miel et à l’Ail façon Coréenne, avec 27 g. Les 20 recettes sont à savourer selon vos envies.
Chueotang (Soupe de Loches)
2 h 10 · 336 calories
Dubu-jorim : tofu braisé à la coréenne
30 min · 333 calories
Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 200 calories
Œufs de colin d’Alaska fermentés
20 min · 281 calories
Jeotgal de Crevettes
20 min · 229 calories
Jeon aux légumes croustillants
25 min · 424 calories
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
30 min · 329 calories
Dubu Jorim
25 min · 322 calories
Crabe mariné épicé à la coréenne
45 min · 544 calories
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
25 min · 270 calories
Œufs vapeur coréens
25 min · 196 calories
Chijimi aux Fruits de Mer
35 min · 430 calories
Chonggak-kimchi de Radis
55 min · 265 calories
Kongbap
50 min · 415 calories
Nouilles coréennes sautées
25 min · 536 calories
Dak Galbi
55 min · 658 calories
Injeolmi (Mochi coréen)
1 h · 493 calories
Kimbap Coréen au Jambon et Légumes
1 h · 601 calories
Gimbap Coréen
1 h · 580 calories