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Recettes anti-cholestérol à moins de 300 kcal
332 recettes
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Yam Mamuang (Salade de mangue verte)
277 kcal
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Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
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Ceviche de Bar au Citron Vert
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Sauce de poisson (Nam Pla)
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153 kcal
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Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
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Rouleaux de printemps thaïlandais
252 kcal
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Haricots verts à la crème
224 kcal
4g
35 min
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Beignets de légumes croquants façon chinoise
244 kcal
6g
35 min
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Piments longs frits
113 kcal
2g
15 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Facile
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Salade de vermicelles de riz à la chinoise
292 kcal
7g
25 min
Facile
Tofu à la moutarde
254 kcal
17g
25 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Facile
Verduras a la Plancha
223 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables