Intermedio
Açorda de Marisco
1016 kcal
52g
50 min
Recetas mediterráneas ricas en proteínas
522 recetas
La cocina mediterránea está llena de tesoros ricos en proteínas. El Pulpo a la tunecina (461 kcal) y los Briouates de pollo (1012 kcal) ilustran esta diversidad. Prepárate para disfrutar de platos sabrosos y nutritivos.
Intermedio
Bacalao a Zé do Pipo
1507 kcal
137g
75 min
Fácil
Pollo al Pimentón
754 kcal
58g
65 min
Fácil
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Sardinas asadas al estilo portugués
732 kcal
63g
35 min
Fácil
Alitas de Pollo al Horno con Pimentón Ahumado
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Calamares a la andaluza
769 kcal
35g
25 min
Intermedio
Cangrejos de mar a la española
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Pasta con Pescado al Estilo Español
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Pasta con Pollo al Estilo Cajún
932 kcal
48g
35 min
Intermedio
Gai Yang
412 kcal
34g
60 min
Intermedio
Pollo a la parmesana
858 kcal
62g
50 min
Difícil
Quenelles de lucio con salsa Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Fácil
Tofu Crujiente
627 kcal
36g
35 min
Intermedio
Pollo Frito Tradicional
1451 kcal
54g
40 min
Fácil
Bruschetta al Estilo de Lisboa
700 kcal
47g
25 min
Intermedio
Nam Prik Kapi con Caballa Frita
1016 kcal
51g
35 min
Intermedio
Bocaditos de pollo al sésamo
554 kcal
32g
35 min
Intermedio
Pataniscas de Bacalao y Patata
594 kcal
73g
60 min
Intermedio
Pez sable negro con plátano
724 kcal
34g
35 min
Intermedio
Rissoles de Camarón
785 kcal
32g
65 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo
589 kcal
40g
25 min
Intermedio
Arroz Negro con Calamares
707 kcal
41g
55 min