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Arroz Negro con Calamares

Arroz Negro con Calamares

Un arroz negro profundo y brillante donde cada grano conserva su firmeza. El aroma salino del calamar marcado a fuego vivo se funde con la intensidad de un sofrito de aceite de oliva bien reducido.

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seafoodauthenticspicy
20min
Preparación
35min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

707
Calorías
41g
Proteínas
90g
Hidratos
20g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Arroz blanco
    ~350 cal/por ración
    (Variedad Bomba a ser posible)
  • 500 g
    Sepia
    ~95 cal/por ración
    (limpio y troceado)
  • 8 ud.
    Gamba
    ~30 cal/por ración
    (enteras)
  • 1 ud.
    Cebolla
    ~15 cal/por ración
    (finamente picada)
  • 1 ud.
    Pimiento verde
    ~8 cal/por ración
    (en dados pequeños (brunoise))
  • 3 ud.
    Ajo
    ~3 cal/por ración
    (picado)
  • 2 ud.
    Tomate redondo
    ~18 cal/por ración
    (rallada)
  • 4 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Paprika dulce
    ~6 cal/por ración
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 ud.
    Limón
    ~6 cal/por ración
    (en gajos)
  • 8 g
    Tinta de sepia
    ~1 cal/por ración
    (diluida en un poco de caldo)
  • 1 L
    Caldo de pescado
    ~40 cal/por ración
    (mantener muy caliente)

Alérgenos

molluscscrustaceanspescado
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación del calamar

    Limpia el calamar y córtalo en dados uniformes de unos 2 cm. Seca muy bien la carne con papel de cocina para asegurar que se selle y dore en lugar de soltar agua.

    10 min
  2. Marcado del marisco

    Calienta aceite de oliva en una paella o sartén amplia. Saltea los calamares y las gambas a fuego fuerte hasta que estén bien dorados. Retira y reserva para más tarde.

    5 min
  3. El sofrito

    En el mismo aceite, sofríe la cebolla, el pimiento verde y el ajo picados. Incorpora el tomate rallado y el pimentón. Reduce a fuego lento hasta que la salsa esté oscura, densa y tenga una consistencia melosa.

    10 min
  4. Nacarado del arroz y entintado

    Añade el arroz al sofrito y remueve bien para que cada grano se impregne de la grasa (nacarar). Vierte la tinta de calamar diluida en un poco de caldo. La mezcla debe lucir un negro intenso y uniforme.

    5 min
  5. Cocción y reposo

    Vierte el caldo de pescado hirviendo. Cocina entre 15 y 18 minutos sin remover para no romper el grano. Cuando el líquido se haya absorbido por completo, deja reposar 5 minutos tapado con un paño limpio antes de servir con unos gajos de limón.

    20 min

Consejos del chef

  • Evita remover el arroz una vez que hayas vertido el caldo, de lo contrario soltará el almidón y la textura quedará pastosa en lugar de suelta.
  • Si buscas el 'socarrat' perfecto (esa costra tostada y crujiente del fondo), sube el fuego al máximo durante los últimos dos minutos de cocción vigilando que no se queme.

Conservación

Consumir inmediatamente. El arroz pierde su textura firme y su punto ideal si se guarda en el refrigerador.

4.2
17 reseñas
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