Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 1724 recetas te esperan para variar tus comidas.

Panettone de masa madre

2 h 15 min · 677 calorías

Galletas suecas de especias

32 min · 787 calorías

Hotteok coreanos

1 h 35 min · 565 calorías

Lohikeitto, sopa finlandesa de salmón

45 min · 496 calorías

Vollkornbrot con quark y pepino

5 min · 333 calorías

Ternera salteada con brócoli

30 min · 438 calorías

Frikadeller, albóndigas danesas con patatas y lombarda

1 h 30 min · 590 calorías

Fromage blanc con frutos rojos

4 min · 426 calorías

Curry de pollo casero a la inglesa con arroz

55 min · 597 calorías

Grøntsagsfrikadeller, hamburguesitas de verduras danesas

55 min · 575 calorías

Salmón con lentejas verdes

45 min · 469 calorías

Arroz con natto y huevo mollet

25 min · 410 calorías

Filmjölk con muesli casero

4 min · 359 calorías

Salmón al horno a la sueca con patatas al eneldo

40 min · 468 calorías

Bircher müesli

8 min · 406 calorías

Yogur griego con nueces y arándanos

3 min · 318 calorías

Avena con manzana y canela

9 min · 411 calorías

Flygande Jacob, pollo al horno sueco con plátano y cacahuetes

40 min · 639 calorías

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 310 calorías

Pollo tikka al horno con arroz y coliflor asada

45 min · 484 calorías