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Recetas portuguesas mediterráneas adaptadas para la diabetes
37 recetas
Fácil
Ensalada de tomate portuguesa
125 kcal
1g
10 min
Fácil
Sopa de Cazón
617 kcal
55g
35 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Queijo Fresco con Hierbas
449 kcal
18g
10 min
Fácil
Calamares Fritos a la Portuguesa
545 kcal
25g
30 min
Intermedio
Pataniscas de Bacalao y Patata
594 kcal
73g
60 min
Fácil
Gambas al Estilo Guilho
366 kcal
25g
15 min
Fácil
Aceitunas y alcaparras al estilo portugués
273 kcal
2g
10 min
Intermedio
Pastéis de Bacalhau (Buñuelos de Bacalao Portugueses)
1121 kcal
88g
60 min
Fácil
Pasta al Huevo a la Portuguesa
518 kcal
19g
25 min
Fácil
Pechugas de Pollo a la Cerveza
431 kcal
35g
40 min
Fácil
Salsa de Ajo Portuguesa
393 kcal
1g
10 min
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pescetarianas
Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables