
Salteado de setas a la italiana
Champiñones y setas de carne firme, sellados hasta alcanzar un tono dorado irresistible. La salsa, emulsionada con mantequilla y vino blanco, envuelve cada bocado en un glaseado brillante con profundas notas de tierra.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 300 gChampiñón~16 cal/por ración(limpios y cortados en cuartos)VeganGluten-free
- 200 gHongo porcini~14 cal/por ración(cortados en láminas gruesas)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(finamente picado)VeganGluten-free
- 1 ud.Perejil liso(picado)VeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de oliva virgen extra~67 cal/por raciónVeganGluten-free
- 40 gMantequilla dulce~75 cal/por ración(fría y en dados)Gluten-free
- 50 mlVino blanco seco~7 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de las setas
Limpia los champiñones y las setas porcini con un paño húmedo; nunca los sumerjas en agua. Corta los ejemplares más grandes en cuartos y deja los pequeños enteros para conservar esa textura carnosa tan especial.
5 minSellado a fuego vivo
Calienta aceite de oliva y una nuez de mantequilla en una sartén amplia. Cuando esté bien caliente, añade las setas; deben chisporrotear al instante. Déjalas dorar sin remover durante 2 minutos para que desarrollen una costra deliciosa y dorada.
3 minSazón y aromas
Incorpora el ajo picado y el perejil fresco. Salpimienta al gusto. Remueve con cuidado para que el ajo se dore sin quemarse; debe quedar traslúcido y desprender todo su aroma.
2 minDesglasado y ligado con mantequilla
Vierte el vino blanco para desglasar la sartén, rescatando todos los jugos del fondo. Deja que reduzca a la mitad y añade el resto de la mantequilla bien fría mientras bates enérgicamente. La salsa debe quedar cremosa, con un brillo que napa la cuchara.
2 min
Consejos del chef
- •No amontones las setas en la sartén; si no tienen espacio, soltarán agua y se cocerán en su propio jugo en lugar de dorarse y quedar crujientes.
- •Es fundamental que la mantequilla final esté muy fría para lograr esa emulsión brillante y sedosa con el vino reducido.
Conservación
Consumir de inmediato. Las setas pierden su firmeza característica y su textura sedosa al recalentarlas.