Μέτριο
Κοτόπουλο Tsukune
317 kcal
28g
35 min
keto κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές
34 συνταγές
Δύσκολο
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
359 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Gyoza με χοιρινό
427 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min