Εύκολο
Λαχανικά αλά Ιταλικά
253 kcal
5g
60 min
με λιγότερο από 300 kcal ιταλικές Συνταγές
31 συνταγές
Οι ιταλικές συνταγές κάτω από 300 kcal είναι νόστιμες και ελαφριές. Απόλαυσε το Chicorée Sauté με 180 kcal ή το Sauté de brocolis à l'ail με μόλις 147 kcal. Ετοιμάσου να απολαύσεις νόστιμα πιάτα χωρίς ενοχές.
Εύκολο
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη
238 kcal
6g
45 min
Εύκολο
Κροστίνι με Μανιτάρια
295 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
45 min
Εύκολο
Ροδάκινα ποσέ σε κόκκινο κρασί με μπαχαρικά
294 kcal
3g
40 min