Γαλλικές πλήρη γεύματα κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Η γαλλική κουζίνα έχει χορταστικά πιάτα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά, σε μερίδες που ταιριάζουν όταν η όρεξη είναι μικρότερη. Δοκίμασε τον Σολομό με πράσινες φακές (469 kcal) ή το Κοτόπουλο με λαχανικά στο ταψί (31 g πρωτεΐνης). 31 συνταγές για να βρεις το επόμενο γεύμα σου.

Gnocchi Κάστανου με Καψαλισμένο Βούτυρο (Beurre Noisette)

1 h 20 min · 447 θερμίδες

Ρεβιθάδα Κοκκινιστή

1 h · 559 θερμίδες

Φακές χωριάτικες με καπνιστή πανσέτα

1 h · 568 θερμίδες

Σούπα λαχανικών με φρυγανισμένο ψωμί με κοντέ

50 min · 475 θερμίδες

Σολομός με σάλτσα λάπαθου

40 min · 592 θερμίδες

Πιο ελαφριά Blanquette μοσχαριού (γαλλικό μοσχάρι σε λευκή σάλτσα)

1 h 55 min · 594 θερμίδες

Ελαφρύ κροκ με ψωμί ολικής άλεσης

40 min · 561 θερμίδες