εύκολες χωρίς λακτόζη ανατολίτικες Συνταγές

Οι ανατολικές συνταγές χωρίς λακτόζη προσφέρουν 55 νόστιμες επιλογές. Ετοίμασε το Ρύζι με μπιζέλια ανατολίτικα (658 kcal) ή τη Σαλάτα Ανατολική με Πλιγούρι και Ρεβίθια (600 kcal) σε χρόνο μηδέν.

Εύκολο

Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά

343 kcal

31g

40 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά

614 kcal

47g

30 min

Εύκολο

Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια

600 kcal

20g

20 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal

8g

25 min

Εύκολο

Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια

433 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Marak

833 kcal

59g

80 min

Εύκολο

Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι

776 kcal

46g

35 min

Εύκολο

Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά

516 kcal

55g

30 min