Einfach
Erfrischendes Gurken-Raita
224 kcal
8g
20 min
in unter 45 min mediterran indisch Rezepte
118 Rezepte
Indische mediterrane Rezepte sind schnell zubereitet. Das knusprige und schmackhafte Bhaji aus Kartoffeln gehört zu den 73 Gerichten, die in weniger als 45 Minuten fertig sind. Probiere auch Mutter Paneer oder Appam mit Kokosmilch für mehr Abwechslung.
Einfach
Frucht-Raita
265 kcal
6g
15 min
Einfach
Minz-Raita
141 kcal
5g
20 min
Einfach
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Einfach
Rava Kesari
665 kcal
7g
30 min
Mittel
Spinat-Roti
542 kcal
12g
35 min
Mittel
Vollkorn-Roti
561 kcal
15g
35 min
Mittel
Hirse-Roti
301 kcal
7g
35 min
Mittel
Hausgemachtes Roti
488 kcal
10g
35 min
Einfach
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Einfach
Pikanter indischer Gemüsesalat
180 kcal
5g
25 min
Einfach
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Mittel
Sandesh mit Kardamom und Safran
322 kcal
11g
35 min
Mittel
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Einfach
Tandoori-Brokkoli
199 kcal
8g
35 min
Einfach
Tandoori-Champignons
167 kcal
6g
35 min
Mittel
Gegrilltes Fisch-Tikka
291 kcal
31g
30 min
Mittel
Indische Gemüse-Cutlets
293 kcal
7g
45 min
Mittel
Gemüse Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Einfach
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Einfach
Bhapa Doi mit Safran und Kardamom
393 kcal
10g
40 min